如果你的OPPO手机老是弹出自动优化的提示，可能是因为系统设置中开启了自动优化功能。这个功能可以帮助手机自动清理后台应用，释放内存和提升手机性能。但有时候这个功能可能会过于频繁地弹出提示，给用户带来困扰。
以下是一些解决方法，帮助你解决OPPO手机自动优化弹出的问题：
1. 关闭自动优化功能：进入手机的设置，找到“电池”或“电量管理”选项，然后找到“自动优化”功能，将其关闭。这样手机就不会再自动进行优化了。
2. 调整自动优化的设置：如果你不想完全关闭自动优化功能，你可以调整它的设置。进入手机的设置，找到“电池”或“电量管理”选项，然后找到“自动优化”功能，进入设置界面，调整优化的频率或选择只在特定时间段进行优化。
3. 清理后台应用：如果你不想关闭自动优化功能，但又不想频繁地收到弹出提示，你可以自己手动清理后台应用。长按手机的“返回”键或者进入任务管理器，将不需要的应用关闭或清理掉。
4. 更新系统：有时候，OPPO手机的系统更新可能会修复一些问题，包括自动优化弹出的问题。所以，你可以尝试更新手机的系统，看看是否能解决问题。
如果以上方法都无法解决问题，你可以尝试联系OPPO的客服或者到OPPO的官方论坛寻求帮助。他们可能会给出更具体的解决方桉或者提供其他帮助。
