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Now正念冥想最新版

Now正念冥想会员免费版,各种冥想课程为你带来全身心的减压服务,各种课程都可以直接免费听,无需会员想听就听!Now正念冥想破解版让你能够享受5分钟基础减压课程以外的所有课程,你可以按需要选择自己的冥想课程,快来试试吧软件介绍专注解决失眠、焦虑、让你身心放松的正念冥想健康应用。
  • 类型:

    其它

    版本:

    v4.6.3

    大小:

    97M

  • 平台:

    安卓,4.0以上

    语言:

    中文简体

    更新:

    2023/12/12

  • 标签:

Now正念冥想最新版

Now正念冥想会员免费版,各种冥想课程为你带来全身心的减压服务,各种课程都可以直接免费听,无需会员想听就听!Now正念冥想破解版让你能够享受5分钟基础减压课程以外的所有课程,你可以按需要选择自己的冥想课程,快来试试吧

Now正念冥想最新版

软件介绍

专注解决失眠、焦虑、让你身心放松的正念冥想健康应用。每天5到10分钟,给自己一段彻底放松身心的时间,让大脑思维变得更清晰,更专注高效的完成工作或学习目标,释放所有的焦虑和压力,掌控自己的情绪。获得高质量的睡眠。

软件优势

1、丰富多样的冥想资源和冥想课程:正念健康管理课、疗愈、情绪管理、改善人机关系、个人成长、定制呼吸练习、放松纯音乐、白噪音、潮汐声、雨声、睡眠故事、助眠脑波等等

2、我们提供国内最权威、最全面的冥想练习教程,让每个人都能拥有充足的精力面对一整天的学习和工作,专注高效的完成目标,同时又能在晚上享受一场高质量的深度睡眠,不再为失眠所困扰。

软件亮点

#做情绪的主人##情绪紧急救助##清理负面情绪#

减少易怒不安等负面情绪的产生,提升你驾驭情绪的能力,避免不良情绪的干扰。

#7天专注冥想##专注力音乐##经典专注力冥想#

帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识。

#助眠冥想##治愈轻音乐##睡眠故事#

来一场睡前放松,减少大脑中的杂念,有效改善失眠,提升睡眠质量,让每一次清晨醒来,都焕然新生。

#职场中的冥想练习##10天放松冥想##学生减压冥想#

释放工作和生活压力,缓解焦虑情绪,卸下压力重担,一寸寸舒缓紧张的神经,体会前所未有的放松与身心愉悦。

软件功能

1.具有专业资质的冥想老师,结合国外权威冥想理论,为你量身打造简单易用的冥想课程。

2.随时随地练习冥想,跟着冥想音频引导词,带你远离外界喧嚣,立即拥抱轻松自在。

3.实时监控多项练习数据,帮助你随时了解自己的练习情况,一键分享今天的练习成果。

更新日志

v4.4.4更新内容

—Now冥想—从心出发,相遇美好的你。

【会员挑战赛】等你来!邀你快乐当下~正念冥想、告别失眠、放松减压、缓解焦虑、助眠脑波,白噪音乐!

【睡眠监测】全新优化,一键get睡眠报告,分析睡眠质量,记录梦话鼾声,从此睡得更好睡得更香;

【今日寄语】优化升级,助力正念生活睡眠工作学习10倍专注力;

【修复】其他已知问题,欢迎随时指教,给你更好的Now冥想!

睡眠故事上新:夏日的宁静

-助眠冥想上新:沉入睡眠冥想

-会员计划上新:30天正念身心疗愈计划

-减压冥想上新:压力下的暂停放松冥想

-瑜伽版块:运动健身健心两不误

v4.4.3更新内容

【会员挑战赛】全新升级!正念冥想练习计划,畅享正念冥想内容,专享呼吸冥想睡眠监测,放松减压,助眠白噪音乐!

【优化】睡眠监测中的“智能提醒”睡眠结束,“一键删除”睡眠记录,给你更好的入睡体验

【更新】会员中心权益计划,全新UI交互,助力正念睡眠工作学习10倍专注力;

【修复】其他已知问题,欢迎随时指教,给你更好的Now冥想!-睡眠故事上新:自然漫步

-助眠冥想上新:沉入睡眠冥想

-会员计划上新:30天身心疗愈计划

-减压冥想上新:压力下的暂停放松冥想

-瑜伽版块:运动健身健心两不误

v4.2.5更新内容

增加“找课程”入口,可以通过筛选标签快速找到属于你的课。

账号可以进行绑定了,一键绑定再也不会登错账号了。

睡眠冥想上新:深夜惊醒舒缓

情绪冥想上新:12项情绪进化练习

亲子冥想上新:儿童正念情绪管理

拓展课堂上新:如何使用正念轻松戒烟

v3.3.4 更新内容:

【11.11最强优惠来袭】

超大优惠券、预付50抵100、提前享三重优惠,

带你体验史上最低折扣。你还在等什么,现在不买就亏了!

官方介绍

Now正念冥想,一款放松减压、宁静身心与改善失眠的冥想应用打造专业的冥想引导课程,做你的私人随身冥想室每天冥想10分钟,获得前所未有的宁静放松专业老师人声引导,人人都能学会的冥想练习,告别焦虑与压力,冥想开启全新的生活方式。

软件教程

智能,精准制定减压方案

压力状态千人千面,心潮减压根据生理监测数据,精准制定个性化减压方案和心理修复周期,全面保护身心,帮你击退亚健康

专业,科学多样调理技巧

心理学博士、催眠大师和资深主播组成强大内容团队,提供白噪音脑波音乐、呼吸调节技巧、压力和专注场景模拟还原、减压小贴士等丰富多样专业调理技巧

易学,实用高效教学方法

心潮减压不输送“鸡汤”,独家探索一套效果显着但简单易学的调节心理教学方法,不管你是小白还是老手,在这里总能让快速上手

应用截图

  • Now正念冥想最新版  v4.6.3图1
  • Now正念冥想最新版  v4.6.3图2
  • Now正念冥想最新版  v4.6.3图3
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