久动

久动app是一款专门为了需要运动健身的用户们打造的专属软件，软件里面拥有很多的运动视频，用户根据自己的身体情况进行选择视频锻炼哦，早这里用户还可以进行了解关于运动健身方面的知识哦，实用性很强的软件，推荐用户下载。

软件介绍

1、定制用户的日常运动量，为您塑形、增肌、减脂等，并在最短时间内完成自己的改变

2、训练后智能反馈，分析训练表现和体能，并有针对性地调整后续计划，以确保持续效果和快速进步

3、用户应在日常锻炼后及时填写身体状况反馈，系统将根据个人反馈及时调整健身计划

4、它可以记录我们的运动数据，对数据进行统计，让你清楚地了解你的运动情况

软件优势

1、久动凯格尔是一款提供男性盆底肌(PC肌)运动锻炼的专业健身App。

2、使用者可根据自身情况，匹配对应的锻炼计划，轻松开启运动锻炼之旅。

3、科学证明，凯格尔运动可以改善任何年龄段男性的私密健康。

软件特色

1、全程语音监管，进度自动同步，真正的好体验是你再也不用背动作记组数。

2、针对不同人群、不同器械和健身目标组合制定训练计划，适用最广泛的健身场景。

3、分享图片，见证大家的蜕变。 认识同样热爱运动的朋友，让健身不再是孤独的坚持。

软件功能

1、根据您的特点，为您量身定制的减肥和健身计划

2、提供了很多健身知识，有很多干货可以满足每个人的学习需求

3、最专业的健身精英，视频教学，语音讲解，指定的个人健身计划，也可以在社区中分享和互动

4、推送大量科普知识，教你如何锻炼是最正确的

软件评测

1、丰富的干货知识;从生活的各个方面介绍讲解关于健康的干货知识，让你训练有理有据。

2、你可自行检测训练成果并评测盆地肌肉耐力水平。

3、每日进步肉眼可见，让你在训练路上收获更多的动力。